邢春清医生：当体检报告上 “肺结节” 三个字映入眼帘，许多人瞬间被恐惧笼罩。如今，一个令人震惊的数字正不断被提及 —— 超 3 亿人查出肺结节！肺结节已不再是小众疾病，而是成为威胁大众健康的 “隐形杀手”。更值得警惕的是，并非所有人都处于相同的风险水平，医生紧急提醒股票配资亏了怎么办，以下 5 类人尤其要小心，他们患上肺结节甚至发展为肺癌的风险远高于常人！

邢春清，中医科，副主任医师，任职于北京中大中医医院、北京医科大学附属北京朝阳医院。

擅长中医治疗呼吸系统疾病：肺结节、支气管扩张、肺气肿、肺大泡、肺炎、慢阻肺、间质性肺炎、肺纤维化、哮喘、支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病。中医肾病：急慢性肾炎、糖尿病肾病、慢性肾功能衰竭等。

一、长期吸烟者：肺部健康的 “头号破坏者”

烟草燃烧产生的焦油、尼古丁、苯并芘等多种有害物质，如同一个个 “小炸弹”，不断侵蚀肺部。长期吸烟者的肺部，就像被持续熏烤的 “黑炭”，肺泡结构遭到破坏，纤毛运动功能受损，肺部的自净能力大幅下降。研究表明，每天吸烟 20 支以上，烟龄超过 20 年的人群，患肺结节的概率比不吸烟者高出 3 - 5 倍 。这些有害物质会刺激肺部组织，引发炎症反应，导致细胞异常增生，进而形成肺结节。而且，吸烟量越大、烟龄越长，肺结节恶变的可能性越高。

45 岁的王先生，有着 25 年的烟龄，每天至少一包烟。去年体检时，他被查出肺部有一个 1cm 的实性结节，边缘呈毛刺状，医生高度怀疑存在恶变风险。王先生这才追悔莫及，下定决心戒烟，并积极配合进一步检查和治疗。对于长期吸烟者而言，戒烟是降低肺结节风险的首要任务，同时定期进行肺部 CT 检查，早发现、早干预至关重要。

二、有肺癌家族史者：遗传基因埋下的 “健康隐患”

癌症具有一定的遗传倾向，肺癌也不例外。如果家族中有直系亲属（父母、子女、兄弟姐妹）患有肺癌，那么其家族成员患肺结节和肺癌的风险会显著增加。研究发现，携带 EGFR、ALK 等基因突变的人群，在遗传因素的影响下，肺部细胞更容易发生异常变化，形成肺结节。这类人群的基因中可能存在某些缺陷，导致细胞的修复和调控机制出现问题，无法及时清除异常细胞，从而增加了肺结节的发病几率。

28 岁的李女士，其父亲因肺癌离世，去年她在体检中发现肺部有磨玻璃结节。尽管她不吸烟、生活习惯良好，但家族遗传的阴影始终笼罩着她。医生建议她缩短体检周期，每半年进行一次肺部 CT 检查，并保持健康的生活方式，适当补充维生素 D 和叶酸，这些营养素可能有助于降低癌症发生风险。有肺癌家族史的人，更要重视定期筛查，密切关注肺部健康状况。

三、长期接触有害环境者：隐形威胁无处不在

除了吸烟，生活和工作环境中的有害物质同样会对肺部造成严重伤害。从事煤炭、化工、建筑等行业的人群，长期接触粉尘、石棉、氡气、甲醛等致癌物，这些物质会随着呼吸进入肺部，沉积在肺泡和支气管中。例如，石棉纤维进入肺部后，会刺破肺泡细胞，引发炎症和纤维化，进而导致肺结节形成。长期处于新装修房屋、雾霾严重地区的人，也面临着较高的肺结节风险，装修材料中的甲醛、苯等化学物质，以及雾霾中的 PM2.5 颗粒，都可能刺激肺部，诱发细胞病变。

在煤矿工作 15 年的张先生，近期体检发现肺部布满小结节，被诊断为尘肺病。他的肺部因长期吸入大量煤尘，已经出现广泛的纤维化和结节样改变。对于这类长期接触有害环境的人群，一定要做好个人防护，佩戴专业的防护口罩、面具等，定期进行职业健康检查，及时发现肺部病变并采取治疗措施。

四、慢性肺部疾病患者：脆弱肺部的 “雪上加霜”

患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺结核、肺炎等慢性肺部疾病的人，肺部本身就处于受损状态，其免疫功能下降，防御能力减弱，更容易受到病原体和其他有害物质的侵袭。慢性炎症长期刺激肺部组织，会导致细胞反复修复和增生，增加肺结节的发生几率。而且，这些慢性疾病还会改变肺部的微环境，使得原本良性的肺结节更容易发生恶变。

50 岁的陈女士，患有肺结核多年，经过治疗后病情得到控制，但肺部留下了纤维灶和小结节。医生叮嘱她要定期复查，因为这些肺部的陈旧性病变区域，是肺结节恶变的高危部位。慢性肺部疾病患者需要积极治疗基础疾病，遵医嘱服药，定期进行肺部检查，同时加强营养，适当运动，提高自身免疫力，降低肺结节的发生和恶变风险。

五、长期精神压力大者：情绪波动引发的 “健康危机”

很多人不知道，长期的精神压力和不良情绪也与肺结节的发生密切相关。当人处于紧张、焦虑、抑郁等状态时，身体会分泌肾上腺素、皮质醇等应激激素，这些激素会抑制免疫系统功能，导致免疫细胞活性降低，身体的抵抗力下降。同时，精神压力还会影响神经 - 内分泌 - 免疫调节网络，使得肺部细胞的正常代谢和修复过程受到干扰，增加肺结节的发病风险。

32 岁的职场白领刘女士，长期面临高强度的工作压力，经常熬夜加班，情绪焦虑。去年体检时，她被查出肺部有一个 6mm 的磨玻璃结节。医生分析，她的肺结节与长期精神压力过大、生活不规律有很大关系。建议她调整工作节奏，学会释放压力，通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式缓解焦虑情绪。长期精神压力大的人群，要重视情绪管理，保持良好的心态，这对预防肺结节同样至关重要。

超 3 亿人查出肺结节的现状已不容忽视，尤其是上述 5 类高危人群，更要提高警惕。定期体检、养成健康的生活方式、做好防护措施、调节情绪，这些都是守护肺部健康的关键。不要等到疾病找上门才后悔莫及，从现在开始，关注肺部健康，远离肺结节威胁！

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